Je vous parle beaucoup des réflexes archaïques chez les jeunes enfants, mais les adultes sont aussi concernés.
Vous souffrez de scoliose, de lordose ?
Vous avez des migraines à répétition, le bas du dos douloureux ?
Le cou souvent bloqué, les épaules, vous ne pouvez plus lever les bras ?
Vous avez des difficultés à marcher, à monter les escaliers ?
Vous trouvez que vous vieillissez ? Que votre corps fatigue, prend de l'âge et que vous êtes vite essoufflé ?
Vous avez des pensés négatives ?
Le quotidien est épuisant ?
Les réflexes archaïques ont un impact sur notre posture, nos émotions et notre cognition.
Ils peuvent nous impacter dans notre travail, notre organisation, nos relation avec nous même et notre entourage. Ils peuvent être responsable de mauvaises postures entrainant des douleurs récurrentes, de la fatigue, un mauvais sommeil.
Se libérer de réflexes actifs, c'est se libérer d'un gros poids !
Nous sommes tous l'enfant de nos parents. Nous avons vécu notre vie fœtale, notre naissance et nos premières fois qui marques ce que nous sommes aujourd'hui.
Pour certains, vous avez peut être des photos souvenirs ou des parents qui peuvent répondre aux questions de vos premières fois, si vous avez marché à 4 pattes, réussit à faire vos lacerts, grimper aux arbres...
Mais, il y a aussi les années d'expérience, d'aventure, de découverte qui nous impactent.
Les réflexes peuvent ressurgir et s'installer. Le corps n'en ai pas conscient et s'adapte mais non sans conséquence.
Vous aurez des modifications de posture, une courbure trop en avant, en arrière ou sur le côté. Avec des tensions au dos, dans les épaules, les bras, les jambes, au niveau du bassin, du cou. Vous vous sentirez fatigué, avec moins de motivation.
En activant votre corps avec des mouvements spécifiques, en ciblant les réflexes qui vous entravent, nous pouvons améliorer votre vie et diminuer le stress.
Je vous propose d'apaiser toutes ces tensions en vous proposant un programme adapté à votre problématique. Vous remettez votre corps en mouvement avec des exercices variés.
Grâce à 5 min de mouvements par jour, vous lutter contre cette impression de vieillissement prématuré !
Ces pratiques corporelles de bien être vous apprennent à vous détendre, à vous connecter à votre corps et à en reprendre le contrôle.
Pour en savoir plus, et mieux gérer votre corps, prenez RDV maintenant :
Nous avons l'âge de notre corps !
Vers un mouvement optimal